11月5日，青海省妇幼保健院孕妇学校联合母婴康育中心举办“孕”见生命·“育”见美好主题活动，旨在为准妈妈们提供一个科学、实用、温馨的学习与交流平台，通过权威的孕期营养知识讲解、实用的育儿技能教学以及丰富的互动体验，帮助准妈妈们缓解焦虑，增强信心，为迎接健康宝宝做好充分准备。

权威课堂——孕期体重与营养管理

产科主任刘筠主讲，帮助准妈妈科学合理搭配孕期饮食，实现孕期“长胎不长肉”。内容涵盖孕期饮食的基本原则，均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段具体的饮食建议，同时强调饮食习惯的重要性，分享实用的小技巧和食谱。

技能实操——新生儿日常护理

母婴康育中心资深护士马维秀就新生儿抚触、脐带护理、基础包裹法等操作现场示范和指导，帮助孕妈妈提前掌握科学护理技能，缓解产后面对新生儿的手足无措，同时建立护理信心，为宝宝出生后获得安全、专业的照护打下基础。

“孕”味时光——互动体验环节

通过制作中式团扇DIY动手体验，陶冶情操、静心养性，让准妈妈们沉浸于当下的美好，感受与胎宝宝的连接，并创造一份独一无二的“孕味”纪念。